เคล็ดลับที่ดีที่สุดสำหรับการเลือกรองเท้ากีฬาที่เหมาะสม

0
405

ความผิดพลาดอันดับหนึ่งผู้ซื้อรองเท้าส่วนใหญ่ทำ: การซื้อรองเท้าตามสไตล์หรือสิ่งที่เพื่อนใส่ การเลือกรองเท้าที่เหมาะสมกับประเภทเท้าและชีวกลศาสตร์ของคุณควรเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดของคุณ ร้านค้าพิเศษส่วนใหญ่สามารถแนะนำคุณได้ – พวกเขามีพนักงานที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีซึ่งสามารถประเมินส่วนโค้งของคุณและประเมินสรรพคุณของคุณ (วิธีที่เท้าของคุณเคลื่อนไหวขณะเดินและวิ่งเหยาะๆ) นอกจากนี้ยังมีการลองทำแบบทดสอบที่บ้านง่ายๆ: ทำเท้าให้เปียกแล้วเหยียบถุงกระดาษ คุณเห็นรูปร่างอะไร

นี่คือเคล็ดลับในการหารองเท้าที่เหมาะสำหรับกิจกรรมและการออกกำลังกายของคุณ:

นำถุงเท้าของคุณมาด้วย: ถุงเท้าที่คุณใส่ขณะวิ่งหรือเดิน หากคุณสวมใส่อุปกรณ์กายอุปกรณ์เสริมนำติดตัวไปด้วย รองเท้าต้องสอดคล้องกับด้านในของออร์โธดิกซ์และคุณจะสามารถวัดขนาดที่สมบูรณ์แบบที่คุณต้องการได้
ร้านค้าจนถึงวันสิ้น: เท้าพองตัวตลอดวัน พวกเขายังขยายตัวในขณะที่คุณวิ่งหรือเดินดังนั้นรองเท้าควรพอดีกับเท้าของคุณเมื่อพวกเขาอยู่ในตำแหน่งที่ใหญ่ที่สุด
ขอความช่วยเหลือ: หากคุณอยู่ในร้านขายรองเท้ากีฬาชนิดพิเศษให้ขอความช่วยเหลือจากพนักงานขายซึ่งส่วนใหญ่ได้รับการฝึกฝนให้นำคุณไปในทิศทางที่ถูกต้อง
“ Breaking Shoes in” เป็นตำนาน: รองเท้าวิ่งและเดินควรรู้สึกสบายทันที เดินหรือวิ่งไปรอบ ๆ ร้านเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขารู้สึกดีในการทำงาน หากพวกเขาเจ็บปวดอยู่แล้วพวกเขาส่วนใหญ่จะไม่ใช่รองเท้าที่เหมาะกับคุณ
ใช้กฎของหัวแม่มือ: ควรมีขนาดประมาณ 3 / 8-1 / 2 นิ้วระหว่างด้านหน้าของนิ้วเท้าใหญ่และปลายรองเท้า – ประมาณความกว้างของนิ้วหัวแม่มือ ส้นเท้าของคุณไม่ควรลื่นไถลเมื่อคุณเดิน คุณควรกระดิกนิ้วเท้าของคุณอย่างอิสระด้วยรองเท้า
ทำความเข้าใจกับเสียงระฆังและเสียงดัง: รองเท้าวิ่งบางรุ่นดูเหมือนว่าพวกเขาได้รับการออกแบบสำหรับการเดินทางในอวกาศ เม็ดมีดใสที่เต็มไปด้วยเจลฟรีออนหรืออากาศให้การดูดซับแรงกระแทกเป็นพิเศษเช่นเดียวกับสิ่งที่ดูเป็นสปริง คุณสมบัติเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาการปวดส้นเท้าและไม่ดีสำหรับผู้ที่ข้อเท้าบิดงอได้ง่ายเนื่องจากรองเท้าที่มีแรงกระแทกเป็นพิเศษมักจะให้แรงดึงน้อยกว่า

รับรองเท้าคุณภาพดี: รองเท้าวิ่งและรองเท้าเดินคุณภาพดีราคาค่อนข้างยุติธรรม – และมักจะคุ้มค่า รองเท้า $ 15 จะไม่ดีเท่ารองเท้า $ 80 แต่คุณจะจ่ายเบี้ยประกันภัยสำหรับสไตล์สุดยอดแฟชั่นหรือสิ่งที่เกี่ยวข้องกับดารา – และพวกเขาจะไม่ดีไปกว่านี้สำหรับเท้าของคุณ ไปหารองเท้าคุณภาพดีที่จะทำให้คุณแข็งแรงและกระฉับกระเฉง!
รู้ว่าเมื่อใดจะแทนที่พวกเขา ควรเปลี่ยนรองเท้าวิ่งคู่เฉลี่ยหลังจากใช้งานประมาณ 350-400 ไมล์ ดีกว่าไปโดยวิธีการที่รองเท้าของคุณมีลักษณะและความรู้สึก เมื่อด้านหลังของรองเท้าชำรุดหรือรองเท้ารู้สึกอึดอัดหรือสนับสนุนน้อยกว่าถึงเวลาที่ต้องซื้อรองเท้าคู่ใหม่